Профилактика заболеваний молочных желез

Прежде всего, необходимо отбросить ложное представление о том, что рак неизлечим - рак, выявленный на ранних стадиях, ИЗЛЕЧИМ.

Кроме того, надо не бояться обращаться к врачу из-за страха, что "Что-то найдут!".
Важно понимать огромную роль профилактики заболеваний молочных желез, а именно диагностики и своевременного лечения этих заболеваний:

• Регулярно посещайте врача-маммолога - специалиста в области заболеваний молочных желез (не реже одного раза в 1-2 года).
• Регулярно проводите самоообследования молочных желез (не реже одного раза в месяц).
• Женщинам моложе 35 лет, а также женщинам во время беременности и лактации, необходимо регулярно (даже при отсутствии жалоб) проводить ультразвуковые обследования молочных желез (не реже одного раза в 3-6 месяцев).
• Женщинам старше 35 лет необходимо регулярно (даже при отсутствии жалоб) проводить маммографические обследования (не реже одного раза в 1-2 года).
• Обязательно пройдите ультразвуковое обследование молочных желез или маммографию, если такие обследования были назначены врачом.

Кроме того, существуют следующие рекомендации по профилактике заболеваний МЖ:

• Предупреждайте и вовремя лечите хронические гинекологические заболевания, заболевания печени, щитовидной железы. В более "взрослом" возрасте также необходима профилактика атеросклероза и сахарного диабета.
• Корректируйте стрессовые состояния.
• Соблюдайте здоровый и активный образ жизни, исключите вредные привычки, следите за весом.
• Соблюдайте режим правильно питания. В рационе необходимо уменьшить количество животных жиров, увеличить потребление овощей, фруктов, продуктов, богатых витаминами А,С, каротинами.
• При возникновении каких-либо жалоб не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту.
• Если у Вас обнаружены какие-либо патологии в молочных железах, следуйте рекомендациям врача и регулярно проходите диагностику МЖ.